Annet Bolt
OOGVOORJOU
Ontdek waarom jij problemen ervaart
en hoe dit toegang geeft tot de kracht en liefde in jezelf
jouw kijk op het leven
Vaak wordt gedacht dat problemen, door externe factoren of personen worden veroorzaakt. Maar wat als blijkt dat het anders in elkaar zit? Wat als blijkt dat je problemen wegwijzers zijn, die laten zien waar jij jezelf (onbewust) nog in afwijst, dat wordt gespiegeld door de buitenwereld? Word je dan geïrriteerd, als ik dit zeg, denk je dat het onzin is? Of word je enthousiast en zie je dit als goed nieuws, omdat het dan betekent dat jij hier volledig invloed op kunt hebben?
een nieuwe lens
Ontdek door welke lens jij kijkt naar je problemen en jezelf en waarom dit zo’n invloed heeft op hoe jij je voelt en ook wat je doet.
Jij zal dan zien, dat je hieruit juist iets heel waardevols kunt ontdekken. Hoe je hierop invloed kunt hebben, hoe je visie op je problemen, jezelf en de buitenwereld kunt veranderen. Hoe je triggers en problemen kunt verzachten of zelfs kunt oplossen, zodat je dit krachtig maakt, in plaats van je verzwakt.
herken jij dAt?
Je eerst aan de ander denkt en dan pas aan jezelf?
Je in de actiestand zit, hard werkt (op je werk en thuis) maar dat het niet gezien en gewaardeerd wordt?
Je verantwoordelijk voelt en alle ballen in de lucht probeert te houden?
Je kritisch bent en hoge eisen stelt aan jezelf?
Je schuldig voelt als je voor jezelf kiest en/of opkomt?
Je het lastig vindt fouten te maken?
Je vaak tegen de zelfde problemen aanloopt?
Je grenzen niet worden gerespecteerd?
Je gefrustreerd voelt en daardoor steeds meer energie verliest?
samenwerken
In de volgende vormen kun je met mij samenwerken.
De sessies zijn nu nog 1 op 1:
- Telefonisch
- Online, via Google meet
- In mijn praktijk
- Wandelsessie natuur, omgeving Groningen (stad)
- Sessie bij jou(w werkgever) op locatie
Prijzen
- Reflectie gesprek van 30 min. GRATIS
- Sessies van 60 min. EUR 80,-
- Sessies van 90 min. EUR 110,-
- Sessies van 120 min. EUR 140,-
- Sessies bij jou op locatie (vraag naar prijsopgave)
Inzicht & bewustwording
Weet je dat jij helemaal goed bent, ‘gewoon’ zoals je nu bent? Dat je niet nog meer hoeft te doen, of moet bereiken om een beter persoon te worden?
Je bent al goed, NU en altijd al geweest.
Door alle ervaringen in je leven, je gedachten en overtuigingen die je hebt en de conditioneringen die je leeft, geven je het gevoel dat je (nog) niet goed genoeg bent.
Word je geconfronteerd in situaties met anderen, die het gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’ bevestigen? Dat je het gevoel hebt dat je jezelf moet verantwoorden en nog harder je best moet doen om jezelf te bewijzen? Word je er moe van en irriteert jij je eraan dat anderen niet zien hoe zeer jij je best doet? Dat begrijp ik heel goed.
Maar weet je wel dat problemen en triggers in werkelijkheid spiegels/ wegwijzers zijn, die je laten zien waar JIJ JEZELF onbewust nog afwijst? Dat ze eigenlijk niets zeggen over de situatie of de ander, maar over jou.
Dat klinkt misschien wat cru, maar de mooie kant hiervan is, dat je hier dus ook zelf wat aan kan doen.
Niet door harder je best te doen, maar door te begrijpen hoe dit bij jou werkt. Ontdek hoe jij hier volledig invloed op kunt hebben waardoor je niet langer afhankelijk bent van het gedrag en erkenning van anderen. Hoe zou het voor je zijn, als je niet meer zo getriggerd wordt? Hoe zou je je voelen, als je je problemen niet meer zo intens ervaart? Hoe zou je leven er dan uitzien?
Ik help je graag dit helder te krijgen.
In je kracht
Helder krijgen hoe het bij jou in elkaar zit, is voor veel mensen, een belangrijke eerste stap. Maar je wil dit ook graag integreren en toepassen in je leven, nietwaar? Hiervoor heb ik verschillende oefeningen voor je die we samen kunnen doen en waarmee je zelf ook aan de slag kunt. Hierdoor ga je het verschil ook voelen. Je zult meer heelheid in jezelf voelen en je eigen waarde.
Deze oefeningen en handvatten kun je altijd inzetten, mocht je in de toekomst nog eens tegen iets aanlopen.
Wat je hier doet, is jezelf deconditioneren, waarbij je alle lagen afpelt en overtuigingen die over je pure ik heen liggen, loslaat.
Je gaat weer meer leven vanuit je authentieke ik. Hierdoor voel jij je krachtiger en word je liever voor jezelf.
Dat maakt dat je minder erkenning, begrip en waardering nodig hebt van de buitenwereld, want je gaat meer je eigen waarde voelen.
Als je eenmaal voelt hoe dit in jouw voordeel werkt, zul je daar je leven lang profijt van hebben.
Next level
In dit deel van het proces ben ik zelf gaande en ik neem je heel graag mee op avontuur. Ik heb besloten dit meer te gaan delen op Instagram. Volg je me al? Onderaan deze website tref je de link aan.
Verwachte onderwerpen, die aanbod komen: Leven vanuit kracht en (zelf)liefde, inzoomen/uitzoomen, goede zelfzorg, authenticiteit, passie, intuïtie, innerlijke waarheid/ wijsheid, een andere kijk op ervaringen en op het leven, een open mind vs open hart, ziel/mens zijn, anders (be)leven, verbinding, balans, volledige zelfacceptatie, mannelijk vs vrouwelijk, aards vs spiritualiteit, kaders, oordelen en verwachtingen loslaten, ziel vs mens zijn, leven in het NU, natuurlijke ritmes, mindfulness, geduld, vertragen, emoties, gevoelens, natuurlijke ritmes, verhalen loslaten, de zoeker loslaten, niets persoonlijk maken, het leven ervaren als een kind, uit je hoofd – in je lichaam door middel van ademhaling, zintuigen, dans en sport en wat er verder opborrelt.
NB: Human Design, Numerologie
Leiderschap
Dit proces vraagt van jou om volledig verantwoording voor jezelf te nemen en de bereidheid om jezelf volledig onder ogen te komen.
Hoe meer je het integreert in je leven, hoe sneller je verandering zult voelen en zien, bij jezelf en in de buitenwereld. Uiteraard stap voor stap en voor iedereen verloopt dit proces weer anders.
Je komt steeds makkelijker in verbinding met wie jij in essentie bent en ontdekt steeds meer wat er allemaal mogelijk voor je wordt. Je neemt deze inzichten en handvatten mee op jouw verdere levenspad.
VAN PROBLEMEN NAAR KRACHT. Het is waardevol te ontdekken hoe dit mogelijk is voor ons allemaal. Ik wandel in jouw proces graag een stukje met je mee.
Annet
Met mijn gaven, ervaring, onderzoeken en opleidingen begeleid ik anderen om weer de kracht in zichzelf te voelen en te leven vanuit wie ze werkelijk zijn. Ik help weer regie te krijgen over het leven, door de verbinding met jezelf en zo liefdevoller voor jezelf en anderen te zijn. Zodat je leven daardoor lichter en meer ontspannen aanvoelt, ook in uitdagende tijden.
intuïtief en energiewerk
heldere verbindende communicatie
ervaren analyticus en onderzoeker
levensdeskundige
Achtergrond interim bedrijfsleven en overheid
In mijn jeugd heb ik sterke antennes ontwikkeld (zien/voelen), waarmee ik mensen en situaties goed kon scannen, om snel te weten wat er van mij verwacht werd. Om geen fouten te maken, leerde ik tevens om haarscherp naar mezelf kijken. Deze kwaliteiten die ontstonden door een pittige jeugd, zorgden ervoor dat ik al vrij jong bewust was van mezelf en anderen. Doordat mijn interesse in mensen en hun levensverhalen, leerde ik al vroeg waarom mensen doen wat ze doen en waarom ze vaak in problemen verzeild raakten. Heel goed intuïtief luisteren en voelen, veel vragen stellen, analyseren, spiegelen en soms meedenken, dat zat er al vroeg in en ontwikkelde zich in de loop der tijd. Op latere leeftijd werd aan deze ontwikkeling nog trainingen, opleidingen, onderzoeken en leraren die op mijn pad kwamen, toegevoegd.
Lees verder
Op mijn 26e was daar mijn eerste turningpoint. Ik stapte uit een strenge religie en scheidde van mijn man, liet alles achter me en begon helemaal opnieuw, waardoor ik door allerlei verwerking- en loslaatprocessen heen mocht gaan. Zo ontstond steeds meer de wens om van mijn ‘hobby’ mijn ‘beroep’ te maken, om ook andere mensen professioneel te begeleiden in hun processen.
Mijn tweede turningpoint kwam op mijn 35e toen ik een zware burnout kreeg en amper nog iets kon. Voor een 2e keer scheidde ik en wederom begon ik helemaal opnieuw. Een Boeddhistische Lama die op mijn pad kwam, hielp een nieuwe weg te openen in mij. Ik kwam in diepere (gevoels)lagen van mezelf terecht door mindfulness, meditatie en yoga en hierdoor ging de heling en bewustzijnsgroei in verdere verdieping.
Ik ontdekte NLP en leerde hoe bepalend (ook) je mindset is op hoe je je voelt, wat je doet en hoe je naar jezelf en de wereld om je heen kijkt. Waardevolle groeiprocessen, waarin ik nog steeds gaande ben. Dit is een on-going proces en ik zou niet anders willen.
When you change the way you feel and look at things, the things you look at will change
Ben je nieuwsgierig geworden en lijkt het je ook fijn om ‘af te rekenen’ met je problemen en hoe je je steeds voelt? Boek hier online een kennismakingsgesprek (gratis) met mij in van max 30 minuten.
★★★★★
Dankzij Annet heb ik in een moeilijke periode van mijn relatie goed mezelf een spiegel voor kunnen houden. Ook nadat mijn partner en ik uit elkaar waren, heb ik veel aan haar gehad. Ze luistert zonder oordeel en weet de juiste vragen te stellen, zodat ik met mezelf werd geconfronteerd, in plaats van met de ander bezig te zijn. Ze gaf me alle ruimte mezelf te zijn waardoor ik ook beter naar mezelf ging luisteren. Nu durf ik in verschillende situaties de confrontatie aan te gaan in plaats van afstand te nemen.
– Sjaan
★★★★★
Een ‘cadeautje’ dat Annet op mijn pad gekomen is. Ik heb Annet ervaren als een betrouwbare, zeer professionele en neutrale coach. Door haar specifieke manier van vragen is er bij mij veel losgekomen waarvan ik niet wist dat dit mij, diep vanbinnen, bezighield. Deze bewustwording heeft mij inmiddels veel gebracht. Door Annet ben ik gaan inzien dat alle antwoorden in mij verscholen liggen, een heerlijk gevoel, hier durf ik op te bouwen! Niet alleen in mijn directe omgeving, maar ook via deze recensie, raad ik Annet absoluut aan als je op zoek bent naar een professionele coach.
– Hester
★★★★★
Annet is een hele bekwame, warme, fijne, betrokken coach. Een mooi mens! Je voelt je bij Annet direct op je gemak en je voelt ook direct de vanzelfsprekendheid om je open te stellen voor haar duidelijke en heldere coaching. Annet is to the point en voelt heel snel aan waarmee zij jou zou kunnen helpen. Annet geeft je tools waarmee je zelf aan de slag kunt gaan en dat voelt goed want dat werkt!! Mijn ervaring is dat ik door mijn coachingsgesprekken met Annet, veel zelfbewuster en met meer zelfvertrouwen in het leven sta zowel zakelijk als privé. Ik kan Annet zeker aanraden aan anderen!
– Marlies