Annet Bolt

OOGVOORJOU

Ontdek waarom jij problemen ervaart en hoe je hier kracht uit kan halen

kennismaking plannen

jouw kijk op het leven

Vaak wordt gedacht dat problemen in het hier en nu, door externe factoren worden veroorzaakt. Door bepaalde situaties of bepaalde (type) mensen. 
Maar wat als blijkt dat het niet zo is? Wat als blijkt dat je problemen voortkomen uit (onbewuste) belemmerende overtuigingen, die in jou zitten? Word je dan geïrriteerd, als ik dit zeg of zie je dit als goed nieuws, omdat het dan betekent dat jij hier volledig invloed op kunt hebben?

een nieuwe lens

Ontdek door welke bril (overtuigingen en conditioneringen) jij kijkt naar jezelf en naar jouw problemen en waarom die bril zo’n invloed heeft op hoe je je voelt en ook wat je doet.

Je mag gaan zien, dat je hiervan juist iets heel waardevols kunt leren, dat je hier invloed op kunt hebben, je visie op je problemen/ jezelf/ de buitenwereld kunt veranderen, triggers kunt verzachten of zelfs oplossen, zodat je dit krachtiger maakt, in plaats van je verzwakt.

herken jij dAt?

Je eerst aan de ander denkt en dan pas aan jezelf?

Je in de actiestand zit, hard werkt (op je werk en thuis) maar dat het niet gezien en gewaardeerd wordt?

Je verantwoordelijk voelt en alle ballen in de lucht probeert te houden?

Je kritisch en hoge eisen stelt aan jezelf?

Je schuldig voelt als je voor jezelf kiest en/of opkomt?

Je futloos en gefrustreerd voelt en maar weinig energie hebt?

Je vaak tegen de zelfde problemen aanloopt?

Je grenzen niet worden gerespecteerd?

Je het moeilijk vindt om jezelf net zo belangrijk als de ander te vinden/maken?

samenwerken

In de volgende vormen kun je met mij samenwerken, waarin ik met je meekijk, reflecteer en je help meer inzicht te krijgen in jezelf en je problemen en wat jij kunt doen om hier kracht uit te halen.

Om je meest beperkende (kern)overtuiging los te laten en te vervangen door een bekrachtigende overtuiging, is er ook de mogelijkheid om een coach traject te volgen.

De sessies zijn altijd 1 op 1:

  • Telefonisch
  • Online via Google meet
  • Bij mij in de praktijk
  • Samen wandelen in de natuur, in de omgeving van Groningen (stad)


De meest belemmerende
overtuigingen ontdekken
Met mijn analytisch vermogen en intuïtie help ik je te ontdekken welke belemmerende overtuigingen je over jezelf hebt en hoe die je beperken. Ik daag je uit om te kijken of deze (nog) kloppen en wie je zou zijn zonder deze overtuigingen. Hierdoor krijg je eye openers en ‘aha’ momenten.


Inzicht, bewustzijn en
verandering perspectief
Een laag dieper ga je ontdekken wat je meest belemmerende overtuigingen is, waar je je mee hebt geïdentificeerd en hoe deze ervoor zorgt dat je doet wat je doet en waarom je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt, welke informatie hierin verborgen ligt en welke waardevolle groeimogelijkheid hierin zit. Ik help je dit helder te krijgen, we maken bewust wat onbewust was. Doordat we samen de focus erop leggen, komt de energie bij jou in beweging, zodat je er ook gelijk mee aan de slag kunt gaan.
Verandering/ transformatie
We spreken jouw intuïtie aan, bij dit proces en in combinatie met verschillende praktische oefeningen, die je alleen en/of samen kunt doen, komt er beweging in je energieveld en daarmee ook in je overtuiging en je gevoel. Hierdoor komt alles in een stroomversnelling, je kijk op jezelf en de buitenwereld verandert en dat voel je. We zoomen dieper in op je gevoel, aangezien hier de grootste verandering/ transformatie plaatsvindt en je dan ook anders kunt gaan handelen. Denken, voelen, handelen komen meer in evenwicht.
Leiderschap
Dit hele proces vraagt commitment van jou. De bereidheid om je verantwoordelijkheid te nemen voor jouw proces. Hoe meer je hiermee bezig bent, hoe sneller de veranderingen merkbaar worden. Je komt dichter bij wie jij in essentie bent en hierdoor voel je je krachtiger, liefdevoller en veel meer ontspannen, zelfs wanneer er weer uitdagingen op je pad verschijnen. Je neemt deze inzichten en handvatten mee op jouw verdere levenspad.
samenwerken

Annet

Met mijn gaven en ervaring begeleid ik anderen om overtuigingen op te sporen, los te laten en hun eigen kracht te (her)vinden. Ik help je weer regie te krijgen over je leven en liefdevoller voor jezelf en anderen te zijn. Zodat je leven daardoor lichter en meer ontspannen aanvoelt, ook in uitdagende tijden.

intuïtief en energiewerk

heldere verbindende communicatie

ervaren analyticus en onderzoeker

levensdeskundige

Achtergrond: interim bedrijfsleven en overheid

In mijn jeugd heb ik sterke antennes ontwikkeld (zien/voelen), waarmee ik mensen en situaties goed kon scannen, om snel te weten wat er van mij verwacht werd. Om geen fouten te maken, leerde ik om haarscherp naar mezelf te kijken. 
Deze kwaliteiten die ontstonden door een pittige jeugd, zorgden ervoor dat ik al vrij jong bewust was van mezelf en anderen. 
Door mijn interesse in mensen en hun levensverhalen, leerde ik al vroeg waarom mensen doen wat ze doen en waarom ze vaak in problemen verzeild raakten. Goed intuïtief luisteren en voelen, veel vragen stellen, analyseren, spiegelen en soms meedenken, dat zat er al vroeg in en ontwikkelde zich in de loop der tijd. Op latere leeftijd werd aan deze ontwikkeling nog trainingen, opleidingen en onderzoeken toegevoegd.
Lees verder
Op mijn 26e was daar mijn eerste turningpoint. Ik stapte uit een strenge religie en scheidde van mijn man, liet alles achter me en begon helemaal opnieuw, waardoor ik door allerlei verwerking- en loslaatprocessen heen mocht gaan. Zo ontstond ook steeds meer de wens om van mijn ‘hobby’ mijn ‘beroep’ te maken, om ook andere mensen professioneel te begeleiden in hun processen. 


Mijn tweede turningpoint kwam op mijn 35e toen ik een zware burnout kreeg en amper nog iets kon. Voor een 2e keer scheidde ik en wederom begon ik helemaal opnieuw. Een Tibetaanse Lama die op mijn pad kwam, hielp een nieuwe weg te openen in mij. Ik kwam in diepere (gevoels)lagen van mezelf terecht door mindfulness, meditatie en yoga en hierdoor ging de heling en bewustzijnsgroei in verdere verdieping. 
Ik ontdekte NLP en leerde hoe bepalend (ook) je mindset is op hoe je je voelt, wat je doet en hoe je naar jezelf en de wereld om je heen kijkt. Waardevolle groeiprocessen, waarin ik nog steeds gaande ben. Dit is een on-going proces en ik zou niet anders willen, want het verrijkt mijn leven steeds meer.

leer annet kennen

When you change the way you look at things, the things you look at will change

WAYNE DYER

Ben je nieuwsgierig geworden en lijkt het je ook fijn om ‘af te rekenen’ met je problemen en hoe je je steeds voelt? Boek hier online een kennismakingsgesprek (gratis) met mij in van max 30 minuten.

maak kennis
★★★★★
Dankzij Annet heb ik in een moeilijke periode van mijn relatie goed mezelf een spiegel voor kunnen houden. Ook nadat mijn partner en ik uit elkaar waren, heb ik veel aan haar gehad. Ze luistert zonder oordeel en weet de juiste vragen te stellen, zodat ik met mezelf werd geconfronteerd, in plaats van met de ander bezig te zijn. Ze gaf me alle ruimte mezelf te zijn waardoor ik ook beter naar mezelf ging luisteren. Nu durf ik in verschillende situaties de confrontatie aan te gaan in plaats van afstand te nemen.

– Sjaan

★★★★★
Een ‘cadeautje’ dat Annet op mijn pad gekomen is. Ik heb Annet ervaren als een betrouwbare, zeer professionele en neutrale coach. Door haar specifieke manier van vragen is er bij mij veel losgekomen waarvan ik niet wist dat dit mij, diep vanbinnen, bezighield. Deze bewustwording heeft mij inmiddels veel gebracht. Door Annet ben ik gaan inzien dat alle antwoorden in mij verscholen liggen, een heerlijk gevoel, hier durf ik op te bouwen! Niet alleen in mijn directe omgeving, maar ook via deze recensie, raad ik Annet absoluut aan als je op zoek bent naar een professionele coach.

– Hester

★★★★★
Annet is een hele bekwame, warme, fijne, betrokken coach. Een mooi mens! Je voelt je bij Annet direct op je gemak en je voelt ook direct de vanzelfsprekendheid om je open te stellen voor haar duidelijke en heldere coaching. Annet is to the point en voelt heel snel aan waarmee zij jou zou kunnen helpen. Annet geeft je tools waarmee je zelf aan de slag kunt gaan en dat voelt goed want dat werkt!! Mijn ervaring is dat ik door mijn coachingsgesprekken met Annet, veel zelfbewuster en met meer zelfvertrouwen in het leven sta zowel zakelijk als privé. Ik kan Annet zeker aanraden aan anderen!

– Marlies